性心理學 -無事常做愛!性愛有益健康的10個好處

性心理學

無事常做愛!性愛有益健康的10個好處

成日話香港係個文明先進嘅大城市,但一講到性,大部分人都唔想多講,有啲人仲會起晒弶,如果係女仔主動開口談性嘅話,唔使審立即被扣上「蕩婦」之名。其實性慾人皆有之,而且行房可以係為咗繁衍下一代,亦可以維持兩小口子嘅親蜜關係,而且喺擺動身體嘅同時,你都消耗緊啱啱嗰杯極邪惡隱世拉絲綠茶雪糕架。當然你可以繼續把口唔講齋做扮保守,但我始終覺得坦白溝通更重要。一齊睇吓行房十大好處!

1. 卡路里拜拜 床上運動係一項全身運動,仲會用到一啲你平時好少用到嘅肌肉同筋腱。外國有研究指出,如果由前戲開始計到高潮大概30分鐘嘅話,男人平均每次性愛可以消耗到約100卡路里,而女仔平均亦有70卡路里,覺得消耗得太少?咁仲唔畀心機愛得耐啲!

2. 失眠夜拜拜 有冇發現高潮過後,就好似趕完大project咁,即刻可以倒頭大睡呢?無錯,因為高潮會令我哋嘅身體釋放一種令人放鬆嘅荷爾蒙prolactin,所以下次失眠嘅話,唔好再拎起部電話碌facebook喇。

3. 壓力拜拜 我哋成日都話要介紹個男人畀啲麻煩女上司識,除咗因為男人可以令個女上司不再沉迷工作之外,原來性事嘅滿足感,可以幫佢更有效面對壓力,而固定嘅性事,仲可以令佢成日春風滿面,做事都爽手啲,到時仲邊得閒摔你數啫。不過注意呀,呢個功效只限有對手嘅床上運動,自娛另計。

4. 心血管病拜拜 床上運動可以控制身體裡面嘅雌激素同睾丸素,連帶影響成個body,當然包括心臟啦。專家話,如果你同伴侶關係健康嘅話,每個星期大概會想曳曳兩次嘅,如果能夠持續每星期兩次直到永遠嘅話,仲有機會將患上心血管疾病嘅機會率減半架。

5. 增強學習能力 聽落好似奶粉廣告對白,但研究發現床上運動除咗可以訓練腰部肌肉之外,原來亦可以刺激腦部神經發展,增強記憶力同埋學習能力架。

6. 維繫兩人感情 成日聽到啲朋友話爸爸長期做廳長,阻住佢夜晚睇電視。結婚愈耐,床事愈少,係好多夫婦都經歷緊嘅事。唔好以為係好平常無乜所謂呀,正所謂,床頭打交床尾和吖嘛,你哋都唔喺床頭打交,仲點和好啫。 堅持每星期兩次,除咗可以減少心血管病,仲可以維繫兩個人嘅感情架。無論你同另一半係30歲定係80歲,就算有心無力,可以唔使埋牙,身體接觸或者互相撩動性慾嘅愛撫都收貨架。

7. 拜拜Cancer 好多人都聽過男仔J得多可以防前列腺癌,其實女仔都有福利!一個法國研究指出,女仔如果可以維持一個月最少一次床上活動嘅話,患上乳癌嘅風險會大大減低。

8. 增強免疫力 做運動可以提升免疫力,床上運動亦一樣。研究發現,每個禮拜1至2次床上運動,傷風感冒都會少啲架。不過最神奇嘅係,搞得愈多又唔代表免疫力愈高喎,(可能因為成日唔著衫會懾親啦)一個禮拜有3次或以上床事嘅人,免疫力又會比1至2次嘅少。

9. 皮膚都靚啲 點解啲人成日話拍拖令人春風滿面?就係因為親密關係會令身體釋放安多酚同埋快樂因子,加上頭先講過愛愛可以消滅失眠同壓力,仲可以控制荷爾蒙,咁皮膚自然靚啲,望落都後生啲啦!

10. M Come不再苦 女仔經期總係唔準時,或者痛到想死,大部分原因都係因為壓力太大,而翻雲覆雨除咗本身係一件樂事,仲可以減壓,仲可以減輕月事帶來嘅痛苦架。

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